合唱训练中热身的重要性

合唱，是一种集体活动，在训练过程 中是有一定难度 的。它在训练时 ，需要每个人 、每个声部、整个合唱团、伴奏乐器和指挥共同努力合作后产生塑造艺术形象所需要的声音效果。而这种声音效果是需要每个成员本身以及他们的一切有关器官、神经、肌肉都具有同样的发声活动状态才能产生的。同时这些器官 、神经 、肌 肉之间的协调动作，在各成员之间也必须是统一的。如果不统一 ，所产生的声音效果便不相同，那就不可能产生理想而统一 的合唱效果。因此，要想产生理想的合唱效果，保证合唱的舞台魅力 ，就要求合唱团员在发声 时的一切有关器官都要具备统一协调的运动状态 。为了达到统一协调的运动动态，必须要求每个团员在发声前都具备积极且良好的身体状态，必须把身体的各项肌能全部打开，才有可能产生统一协调的发声动态。而热身可以更好的调整好合唱团员的身体状态。

在合唱排练过程中，几乎所有的合唱团排练前都会练声 ，但并不是所有的合唱团都会热身。指挥通常会带领合唱团员唱一些练声曲，把团员声带活动开。指挥会要求所有 的合唱团员尽可能地缩小因个人的差异而导致的开声快慢问题 ，使其可 以尽快地达到适合合p~ iJll练的状态。在合唱训练的实践中我发现 ，合P~ Jll练前的热身环节 ，对活动团员身体肌能和声带是有极大帮助的，它可以有效地解决团员身体僵硬、声带紧张 、气息不均匀等问题。以我个人实际情况为例 ，无论是参加的合唱团，还是接受训练的合唱团，都开始尝试在合唱训练前进行集体的热身活动，学生们普遍反映经过热身活动后唱起歌来更轻松自如。解决合唱练声问题可从热身环节就开始抓起。因个体的差异，每个人所需要的开声时间是不一样的，而大部分指挥一开始就带领合唱团员们练一些学院派式 的练声曲，就开始唱歌 。而练声前的热身是很必要的 ，因为团员身体原本就是合唱中的人声乐器，只要把身体这件乐器完全唤醒，那么在练声阶段和演唱作品阶段会减少许多问题 ( 身体紧张、声带发紧、气息不均匀等 ) 。通过合唱前的热身可以和谐愉快的将团员身体唤醒 ，而且可以通过互动使团员之间更加熟悉 ，更有默契 ，这样之后的训练效果将会事半功倍。

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