学声乐――孩子练习歌唱时要注意什么呢？

声乐训练要“细水长流”。细水长流就是说，正常情况下每天都要坚持练习，但是每次练习时间在30-40分钟为宜，不要超过一个小时，不要超量练习。尤其要注意，不要“暴饮暴食”。有的学生一两个星期都没有练习唱歌，某天突然心血来潮了，一练就是三四个小时，这是非常危险的。这就像运动一样，长跑运动员或者篮球运动员如果很长时间没有训练，突然哪一天就上场参加比较激烈运动，可能就会导致抽筋了，或者抻着身体某个部位。所以，我们要爱护嗓子，保护嗓子，就像足球运动员保护自己的脚一样。

无论哪一种运动，都是有限度的。歌唱就是一种运动，如果演唱方法科学，嗓子上的负担就大大减轻了，但是用巧劲唱并不是不用劲。所以，即使找到了科学的方法，如果练习时间过长，而不给声带休息的时间，也会造成声带损伤。所以很多人演唱音乐会时，为什么都会请到一些嘉宾来演唱助阵？一是让自己的嗓子可以休息一下，另外可以用这个时间换一套服装。通常的音乐会都是一个多小时，很少超过两个小时的，因为人的体力和嗓子的极限差不多就控制在这个时间里。所以说，演唱的方法再科学也要注意把握演唱的强度。

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