嗓音健康对于歌唱的意义

嗓音健康在大多数人眼中似乎只是意味着被动的养护，平时多休息、病时对症下药，诚然，这些方式都有其可取之处，但这些对于演唱者而言，显然都是治标不治本的，且都没有下探到嗓音保护的根本所在。

笔者认为，嗓音问题的出现大概有三种可能：1.病毒感染；2.疲劳；3.发声方式不合理。前两者大致可以归为一类，疲劳自然会导致身体免疫力的下降，身体免疫力低下自然会给病毒以可乘之机，当然，也不能排除那些传染力极强的病毒。

通常，演唱者的嗓音问题会被单纯地判断为病毒感染亦或是作息时间不规律，实则不然，演唱者所产生的大部分的嗓音问题实际源自于并不匹配于自己的发声方法。

相当一部分演唱者在平日里经常会出现痰多、咽喉发炎频繁等嗓音问题，撇除部分由于过敏、病毒或细菌感染造成的嗓音问题，剩下的大概率为发声方法不合适所致，可能有人会强调作息时间不规律亦或是其他，但最终根源均来自于发声方法。

错误的发声方法往往会导致声带充血以及声带周边肌肉群的充血现象，久而久之就会演变成一些令人匪夷所思的“炎症”，这也是为什么有时在嗓子发炎的情况下，消炎药并不能做到药到病除的原因。

如何解决这一问题呢？唯一的办法就是找到真正适合自己的发声方法，同时，嗓音问题也可以视作发声方法的“照妖镜”，错误的、不适合自己的发声方法自然会导致一系列的嗓音问题，演唱的“续航能力”也会因此大大降低，反之，则会让演唱者的嗓音变得更加皮实、耐用。

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